沉澱心情後，想想我們的努力，是在求甚麼呢？

求學期間，努力的學習，表現在成績上，亮眼的成績贏得家人的誇耀，同儕間佩服的眼神，異性的特殊眼光，有了這些，是不是覺得很有成就感，可以再更努力，再苦都不怕。

出了社會，努力的打拼工作，表現在事業上，亮眼的成績再度贏得家人的誇耀，同事羨慕的眼神，長官的讚賞提拔，異性的注意，提高自己的物質生活，有了這些，是不是也覺得再拼再累的工作都很開心。

為人父母，努力的賺錢養家，教育子女，是不是在看到孩子的努力學習、孩子的孝順、孩子的一句「爸媽，辛苦了」，是不是覺得再苦再累，看到這些回應，也覺得再苦再累也值得。

有了情人抑或是有了心儀的人，努力的表現自己，努力的討好對方，努力的對對方好，再獲得對方一個肯定的眼神、感謝的眼神、溫柔的眼神、甚至一句「謝謝、你真好」都覺得付出再多再辛苦也都值得，得到安慰。

說穿了，這些都是成就感，讓自己覺得自己的付出、努力都有價值，得到安慰，
相反的，得不到成就感，又會有怎樣的想法、心境呢?

失意、灰心、沮喪、叛逆、絕望、心死

當付出=\=收穫時，你的心境會是如何呢?

做父母的，多給孩子鼓勵勝過於責罵
做孩子的，多給父母一點關心勝過於物質上的回報
做上司的，多給部屬一點誇獎勝過於扣薪水
做部屬的，努力盡責的完成一件業務勝過年節的禮品
做情人的，多給對方一個溫柔擁抱勝過送對方一顆鑽石；一束鮮花；一個名錶
對於為你付出的人，給予一句真摯的感謝勝過一頓滿漢大餐

我要的，只不過是成就感。