東方古韻仙俠,新世界新體驗絕世仙霞路,淒美江湖情戰無不勝 才是真英雄!這次 歷史由你改寫!!
ROOMi ( 遊戲基地活動小苦力 )
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Lv. 32 | 文章數:11681 | 推薦數:5784 | 被推數:21740 #1. 2012-07-19 15:55:26
本主題已被鎖定☆本週活動已結束,已公布得獎名單,下週末仍有活動,歡迎參加☆
上網、玩game、看電視,眼睛當然也要顧的啦!


你不懂我在保護眼睛

坐在電腦前面這麼久,該閉眼休息或是起來走走啦!!!!
各位認為盯著螢幕多久要休息一次觀看遠方才是保護眼睛的好方法呢?
只要投票就有機會讓基地幫你舒壓顧目揪喔!
小苦力將會在活動結束後,抽出五位幸運兒,贈送日本花王蒸氣式眼罩!

※活動時間:2012/07/20(五)00:00~2012/07/23(一)12:00
※活動內容:參加此討論串的投票,就有機會參加抽獎!
※活動贈品:日本花王蒸氣式眼罩(14枚入)

※注意事項:
1.本活動實體商品寄送限台灣本島。
2.請於參加活動前【完整補齊、修正填寫您的會員個人資料】(姓名、地址、電話、email),以維護您的權益,否則視同放棄。在參加活動後才更改會員資料會導致無法寄送,基地不提供因個人資料不完全的失物招領服務
3.如有任何因資料不齊全或填寫不正確,或電腦、網路、電話或技術上問題,導致使用者所輸出之資料有遲延、遺失、錯誤、無法辨識或毀損之情況,遊戲基地不負任何法律責任。
4.網友之行為不得違反遊戲基地會員管理規範。若有任何違反站規、破壞本活動之行為,遊戲基地將取消該帳號獲獎資格並追回會員不當取得的G幣或商品。
5.視活動實際參與狀況,遊戲基地有權對活動兌換商品品項、名額做適度的調配,並保留對於本活動內容做適度修正以及終止之權利。
6.所有參加者保證所提出之資料為其本人所有,未冒用或盜用任何第三人之資料。在進行本活動之同時,使用者即受到本活動注意事項之規範。。
7.在進行本活動之同時,使用者即受到本活動注意事項之規範。

[ 單選 ] 究竟看螢幕多久,該起來休息一次?

2012-07-19 16:48:13 ~ 2012-07-24 16:48:13
選項 1. 半小時
選項 2. 一小時
選項 3. 兩小時
選項 4. 四小時
選項 5. 我有法寶不用擔心☆
選項 6. 其他(留言寫下你心中的最佳時間)
( (投票已結束!)共有 1250 人投票。 )
  • 你不懂我在保護眼睛
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brave6527 ( 酷勇 )
基地12週年慶紀念徽章手機認證徽章聖誕節紀念徽章基地14週年慶紀念徽章基地15週年慶紀念徽章萬聖節紀念徽章元旦紀念徽章聖誕節紀念徽章基地10週年慶紀念徽章Pow瓦紀念徽章
Lv. 8 | 文章數:110 | 推薦數:26 | 被推數:24 #2. 2012-07-20 12:01:47
本主題已被鎖定☆本週活動已結束,已公布得獎名單,下週末仍有活動,歡迎參加☆

護眼DIY 七個小秘方
長時間工作使用電腦容易因為凝視螢幕時間過長造成眼睛疲勞,或因注意力集中,造成眨眼次數不足而引起眼睛乾燥。在工作忙碌或玩電腦遊戲機之餘,應該讓眼睛紓解壓力、按摩放鬆。
護眼DIY小秘方包括:
1.閉眼休息,是消除眼睛疲勞的基本方式。
2.時時提醒自己眨眨睛睛。放鬆眼睛,慢慢的將眼睛閉滿,張開,來回幾次有助於淚液重新分佈於眼球潤滑疲勞乾澀的眼睛。
3.看電腦時,每40到50分鐘最少要休息10分鐘,轉轉眼球,看看遠方事物,放鬆緊繃的眼球調節力及肌肉。
4.適時做眼部按摩。方法是:沿著眼眶周圍輕輕的作指壓按摩放鬆肌肉,但要注意不可按壓眼球本身。
5.將雙手摩擦生熱,再用手掌蓋住眼部加以熱敷,但別壓迫雙眼,深緩地呼吸,有助於消除眼睛疲勞。
6.電腦族應盡量避免眼睛正對冷氣出風口,否則容易造成眼睛過度乾澀。
7.多補充維他命確保營養均衡。為了視力健康,每個人都需攝取含有維他命A、C與E的食物例如:胡蘿蔔、菠菜、番茄、橘子、木瓜、番薯、芒果及魚肝油等。
除了平時保養不可忽略,定期的眼睛健康檢查,尤其是隱形眼鏡族群,因為許多視力方面的疾病,必須經由徹底檢查才能發現,透過醫師的提醒與建議,讓個人眼睛健康多一層保障。

以上資訊取自於奇摩知識   希望能幫助大家

gf1840 ( ~銘記在心~ )
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Lv. 39 | 文章數:4280 | 推薦數:744 | 被推數:495 #3. 2012-07-20 13:27:56
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印象中是半小時 但是個人卻是投一小時

坦白說 我想大多數的人都跟我一樣 一投入下去壓根就不會注意到要休息

就連去看場電影也都接近兩個小時 要做到說是很容易 但是卻常常忘記!^.<
5134 ( ○○瑋 )
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Lv. 34 | 文章數:3103 | 推薦數:193 | 被推數:437 #5. 2012-07-20 14:45:45
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由於外在因素很多,所以是不一定~

外在因素例如:
沒開電燈、白色畫面與特效閃光過多、有開冷氣...等

總之眼睛覺得酸澀疲勞就該休息,千萬不要硬撐!!!


fbmichellesaw ( 第92074本臉書 )
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Lv. 12 | 文章數:439 | 推薦數:300 | 被推數:61 #6. 2012-07-20 14:55:00
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最少5个小时,我对着电脑每天都超过12个钟,是个宅女~
來源IP:175.145.187.* /
簽名檔
“爱是恒久忍耐,又有恩慈;
爱是不嫉妒,爱是不自夸,不张狂,不作害羞的事,不求自己的益处,
不轻易发怒,不计算人的恶,不喜欢不义,只喜欢真理;
凡事包容,凡事相信,凡事盼望,凡事忍耐。
爱是永不止息。”
crazyandy1212 ( 星夢飄邈 )
Lv. 4 | 文章數:86 | 推薦數:79 | 被推數:26 #7. 2012-07-20 15:16:08
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其實不只是為了眼睛吧,長期看螢幕也代表著長期坐在椅子上
所以三十分鐘起來喝個水上個廁所,走動一下比較妥當
來源IP:111.240.16.* /
簽名檔
躺在哪裡才會睡的安穩 醒在哪一刻才會覺得高興  
睡過人生大半 醒來卻只在片刻間
a3904159 ( 真.紅眼黑龍☆ )
2018年度值星官2018年父親節活動紀念徽章《真・三國無雙8》紀念徽章2018狗年紀念徽章元宵節紀念徽章2017年度值星官元旦紀念徽章2017聖誕節限定徽章基地17週年慶紀念徽章17週年慶紀念徽章:寶箱開開手超級模範值日生二星模範值日生三星模範值日生元旦紀念徽章2017年端午節活動紀念徽章
Lv. 37 | 文章數:2148 | 推薦數:348 | 被推數:131 #9. 2012-07-20 17:05:46
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引言回覆 evo408105 的話:
看一小時休息三十分鐘
休息30分鐘的話對在公司上班要看電腦的人會很吃力唷~~
jerrysu ( Jerry Mouse )
三星模範值日生二星模範值日生值日模範生值日生基地新手榮譽徽章2014馬年紀念徽章基地幫幫忙活動1月份第4~50名基地幫幫忙活動12月份第4~50名基地8週年慶紀念徽章基地9週年慶紀念徽章基地10週年慶紀念徽章基地11週年慶紀念徽章第一屆賓果大賽紀念徽章第四屆賓果大賽紀念徽章基地14週年慶紀念徽章
Lv. 39 | 文章數:2058 | 推薦數:134 | 被推數:224 #10. 2012-07-20 17:11:52
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最好是半小時就休息一下
而且在看螢幕的時候
要多抛睸眼.....不是啦
是要多眨眼
讓眼睛保持溼潤
bbbooo3333 ( 信禎哥 )
Lv. 8 | 文章數:352 | 推薦數:12 | 被推數:16 #14. 2012-07-20 19:22:36
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1.小孩子以不超過兩小時為優(休息一小時)或不超過一小時(休息半小時)
2.成人在玩遊戲基本上時間比較長(如我本身在玩遊戲累了,左眼睛會抗議)這時我就會休息
3.當夜貓子,基本上比白天眼睛累了還要更累(建議盡量避免)因為會一直流眼油(會讓眼睛更不舒服)且多半會用手去揉(嚴重者會造成眼睛瞎掉)
belleuve ( ~瘋狂天使~ )
超級模範值日生2015年度值星官2016年度值星官基地16週年慶紀念徽章基地8週年慶紀念徽章基地9週年慶紀念徽章基地10週年慶紀念徽章基地13週年慶紀念徽章第四屆賓果大賽紀念徽章好事成兔
Lv. 41 | 文章數:3426 | 推薦數:56 | 被推數:183 #15. 2012-07-20 20:22:41
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還好,多吃對眼睛比較好的食物,還有旁邊放一杯水,好讓眼睛比較不會乾

當然眼睛不舒服請立即閉眼十分鐘(睡覺也可以啦)
來源IP:211.76.89.* /
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在孤獨的夜裡遠方星空彷彿特別美是否因有了妳,所以所有事物都感覺特別美!
zzz30303 ( 乂咪寶乂 )
2007改版紀念徽章基地9週年慶紀念徽章
Lv. 8 | 文章數:379 | 推薦數:254 | 被推數:16 #16. 2012-07-20 20:32:35
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我個人是半小時休息10分鐘
當然~還要適當的按摩眼睛 再加上眼要水幫助:D
我要好好保護我的眼睛><~我怕瞎了XD
hakkinen0723 ( 麥香紅茶 )
板主家族板板主家族板副板主優良板主
Lv. 45 | 文章數:27604 | 推薦數:337 | 被推數:21475 #19. 2012-07-20 21:19:53
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一到一個半小時
一定起身上廁所或者喝茶
起來動一動

A2715234 ( 在對的時候遇上對的人 )
手機認證徽章基地新手榮譽徽章
Lv. 26 | 文章數:155 | 推薦數:99 | 被推數:1 #20. 2012-07-20 21:57:29
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